বুক ধড়ফড় কেন করে এবং কিভাবে প্রতিকার করব

বুক ধড়ফড় কেন করে এবং কিভাবে প্রতিকার করব

অনেকের বুক অতিরিক্ত হয়ে যায়। তাতেই ঘাম ঝরানো শেষ। এই সমস্যা দেখা দিলে অনেকেই ভয় পেয়ে যান। এটি সমস্যা আরও খারাপ করে তোলে।

যুগান্তরকে মেডিনোভা হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট প্যালপিটেশনের কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে পরামর্শ দিয়েছেন। মোঃ তৌফিকুর রহমান ফারুক।

ধড়ফড় কিছু হৃদরোগের কারণ হতে পারে। কিছু হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তাও বুকের টানটান হতে পারে।

বুক ধড়ফড় হতে পারে যেকোনো স্বাভাবিক কারণে অর্থাৎ অসুস্থতা ছাড়াই।

গর্ভাবস্থায় বুক ধড়ফড় হতে পারে কোনো অসুস্থতা ছাড়াই, যেমন B. ব্যায়াম, অতিরিক্ত কাজ, গর্ভাবস্থার মাধ্যমে। অথবা অতিরিক্ত চা বা কফি পান বা পান করলে হৃদস্পন্দন হতে পারে।

বুক ধড়ফড় করলে কি করবেন

যদি অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কারণে ধড়ফড় হয়, তাহলে দুশ্চিন্তা পরিহার করতে হবে। আপনার যদি বেশি চা বা ধূমপান বা কফি পান করার অভ্যাস থাকে তবে আপনি তা এড়িয়ে যেতে পারেন এবং অল্প পরিমাণে পান করতে পারেন। এছাড়াও, ধড়ফড়ের কারণ নির্ধারণের জন্য কিছু পরীক্ষা করা যেতে পারে, যেমন B. ECG, ইকোকার্ডিওগ্রাম, ETT, থাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষা এবং ইলেক্ট্রোফিজিওলজিক্যাল পরীক্ষা।

বুক ধড়ফড় যেকোনো ওষুধের কারণে হতে পারে। হ্যাঁ, যখন কেউ কোকেন বা অ্যামফিটামিনের মতো ওষুধ পান করে বা ব্যবহার করে তখন ধড়ফড় হতে পারে। এমনকি ইয়াবা খেলেও বুক ধুকপুক হয়ে যেতে পারে।

আর কোনো কারণে বুক ধড়ফড় করতে পারে

হাইপোগ্লাইসেমিয়া কম রক্তে শর্করা, রক্তশূন্যতা, নিম্ন রক্তচাপ, জ্বর, এমনকি পানিশূন্যতার কারণেও হতে পারে। কিছু ওষুধ বুকে শক্ত হয়ে যেতে পারে, অতিরিক্ত মাত্রায় ওজন কমানোর ওষুধ, নাক বন্ধ করার ওষুধ, হাঁপানির ওষুধ, এমনকি থাইরয়েডের ওষুধও ধড়ফড়ের কারণ হতে পারে।

হৃদরোগের কারণে কিসের কারণে ধড়ফড় হতে পারে?

যদি রোগীর হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হয়, হার্ট অ্যাটাক, হৃদপিন্ড ও রক্তনালীর ভিড়, কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর, হার্টের ভাল্বের সমস্যা, হার্টের পেশীর সমস্যা, ধড়ফড় হতে পারে।

আমার কি করা উচিৎ

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও বিষণ্ণতা এড়িয়ে চলুন। এই ক্ষেত্রে, আপনি বিভিন্ন ধরনের রিলাক্সেশন ব্যায়াম, যোগব্যায়াম, বায়ো-ফিডব্যাক এবং অ্যারোমাথেরাপি করতে পারেন। আপনাকে অবশ্যই ধূমপান বন্ধ করতে হবে। অতিরিক্ত কফি, চা বা পানীয় পরিহার করতে হবে। যেকোনো ধরনের নেশাজাতীয় দ্রব্য এড়িয়ে চলতে হবে। সর্দি কাশি বা ভেষজ ওষুধও নিয়মিত ডাক্তারের নির্দেশ মতো খেতে হবে। এমনকি যদি ধড়ফড়ের একটি নির্দিষ্ট কারণ পাওয়া যায়, তবে সেই অনুযায়ী চিকিত্সা করা উচিত।

 

 

আরো জানুন :

জরায়ু ক্যান্সার ভয় নয় সাবধানতা অবলম্বন 

ঋতুস্রাবের সময় যেসব সমস্যায় চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে